お酒を飲む人に人気の「SUPALIV(スパリブ)」。
日本ソムリエ協会の名誉会長や名誉顧問が推薦するほど、注目を受けているサプリメントです。
ただ、本当に効果はあるのでしょうか？
公式サイトの説明だけでは判断が難しいですよね。
ここでは、スパリブの評判や、実際に試した方の実験結果をまとめています。
良い評判、悪い評判を率直に書いているので、買おうかどうか悩んでいる人の判断材料になるはずです。
また、他のアルコールサプリメントとの比較もしています。
「本当にスパリブは効果あるの？」と迷っている方は、参考にしてみてください。
SUPALIV(スパリブ)の良い評判
まずは、好意的な評判を紹介します。
Yahoo知恵袋や@cosme、Amazonや楽天のレビュー、Twitterや2ch、個人ブログのレビューを参考にしました。
よく見られる口コミを並べたのがこちらです。
具体的に見ていきましょう。
私の知り合いも三倍は飲めるようになったと言っていました。
228 呑んべぇさん2014/01/04(土) 17:42:30.03
今の所、スパリブ最強。
スパリブってサプリメント飲もうw
— まリも★ﾍﾞｲﾋﾞｰ 70年代ﾌﾞｽ (@chanmiii0115) October 12, 2018
大丈夫だ！スパリブ飲むからな！#知ってる？ pic.twitter.com/dAtuPTcDtx
— ジェームズ＊ボンド【ノア教団】 (@j_bond__007) October 16, 2018
酒クズの皆さん…聞こえますか…あなたの肝臓に直接語りかけています…
黙ってSUPALIVを飲むのです…生まれ変わったら俺…漫画家になって“酒クズの細道“ってグルメ漫画書くんだ… pic.twitter.com/D3oXgs3LoB
— アキ_ (@xxxakigram) June 16, 2018
今日は代打ということで結構急なスケジュールだったにも関わらず来てくれたあなたありがとー！
そしてその場でフラチナリズムと一緒にわいわいやってくれたありがとー！
本番前にSUPALIV飲んだんで、明日はピンピンです俺、多分。 https://t.co/tFbFwMLyk8— タケウチカズヒロ(フラチナリズム ) (@takeuchikazhiro) May 11, 2017
SUPALIV(スパリヴ)購入(¥540)-今夜は(多分かなり激しい)飲み会なので、二日酔い防止のサプリ購入。以前同僚に勧められ効果あった印象のため、今回も飲んでみたいと思いました。 https://t.co/68H5pYA6FM pic.twitter.com/v71FANsQs4
— 接続詞(Conjunction) (@cpacisaconj) September 9, 2016
とりあえず夜のためにSUPALIV飲んだ。#SUPALIVを信じろ#UKHCを信じろ
— merupo (@merupo) December 5, 2015
■メディア掲載のお知らせ#フリーアナウンサー の #福澤朗 さんが、「#楽しく飲むためのマイルール」として #スパリブ を取り上げてくださいました。
よろしければぜひご覧ください！https://t.co/QSs2P2GUun#supaliv #二日酔い #二日酔い対策 #二日酔い防止 #夕刊サライ #福澤朗の美味・料理コラム pic.twitter.com/tPr9Hd0WVA— スパリブ (SUPALIV) 公式アカウント (@SUPALIVJAPAN) August 27, 2018
大酒飲みからは高評価！スパリブを信頼する声多数。リピートする人も多い
「スパリブを飲んだから大丈夫」「酒飲みは黙ってスパリブを飲め」というような、スパリブを非常に信頼している声がありました。
ボトル買いするくらいリピートする人もいて、実際に飲んだことがある方からは好意的な意見が多かったです。
お酒をたくさん飲む宴会に参加する人や、次の日に予定がある人が、お守りのように飲むパターンが一般的のようです。
また、スパリブは取り扱っていない店舗も多いので、「コンビニでスパリブを見つけてテンション上がった」という声もありました。
私の調べた限りでは、愛用している人の多くがお酒好きで、「大酒飲みの間ではポピュラーなサプリメントなんだなー」という印象を受けました。
普段からお酒をたくさん飲む人、仕事や付き合いで避けられない飲み会が多い人にオススメです。
SUPALIV(スパリブ)の悪い評判
次は、批判的な評判です。
よく見られる口コミがこちらです。
詳しくみていきましょう。
66 ：名無し募集中。。。：2017/12/05(火) 23:16:00.37 0.net
飲む前に飲むとアルコールの分解を促進する錠剤なかったっけ？70 ：名無し募集中。。。：2017/12/05(火) 23:18:41.53 0.net
>>66
アルピタンもスパリブも効かないよ
やっぱ水分
個人的にはほとんど効果なかった。プラセボ？＞誠 Weekly Access Top10（2013年11月18日～11月24日）：二日酔い止めサプリ「SUPALIV」を試してみた – Business Media 誠 http://t.co/YksYMoxyFo
— （く）りたしげたか (@sigekun) December 3, 2013
服用すると悪酔いしないというSUPALIVっていうサプリを試してみたものの、効果あったのかどうか分からない。。。
— てらさん➡️11/4JCF紅白2019 (@teradrunksan) December 2, 2013
SUPALIVにも限界がある
— やっぴーゾンビ (@na__chan1122) October 19, 2018
飲んでもイマイチ実感できないという声がチラホラ。価格が高いという意見も
ハッキリと悪い評価を書いている人が少なかったので、口コミ数は控えめです。
その中で多かったのは、「効果があるのかイマイチわからない」「しっかり二日酔いになりました」と、疑問視する声でした。
また、「スパリブにも限度がある」という人もいました。
スパリブを飲んでも、そこまで劇的になにかが変わるというわけではなさそうです。
Amazonのレビューには、「顔が赤くなるのは抑えられなかった」といった書き込みもあり、顔の赤みを誤魔化すのに使うのも難しいかもしれません。
また、価格の高さから、気軽に購入できないのもデメリットの一つといえます。
良い評判と悪い評判の比率は8：2くらい。お酒をたくさん飲む機会がある人にオススメ
評判を比較すると、好意的な意見が多く見られました。
やはりリピーターの方の声が多く、満足度が高い商品だという印象を強く受けました。
一度飲んで気に入った人が、他の人にオススメすることもよくあり、人気の高さを裏付けています。
特に、飲み会でたくさんお酒を飲む人にウケが良いです。
興味のある方は、飲み会のお守り代わりに飲んでみてください。
逆に、「お酒がまったく飲めない」「下戸を克服したい」という方には向いていないでしょう。
人によって実感に差があるので、無理にお酒を飲んだ際、気分が悪くなるおそれがあります。
お酒をたくさん飲む人も、あまり飲まない人も、まずはお試しで少数買ってみて、良いなと思ったら続けてみてください。
スパリブの値段を比較！お得に買えるオススメの方法4つ
スパリブは、全国のコンビニやドラッグストア、薬局や量販店で購入できます。
また、Amazon,楽天,公式通販などのネットショップでも取り扱っています。
ただ、取扱店ごとに数量や価格が異なり、うまく買わないと割高になってしまうことも！
そこで、スパリブをお得に買うため、私のオススメ購入方法を4つご紹介します。
安く買いたいなら、こちらの方法で買ってみてください。
それぞれ詳しく説明しますね。
1.初めて買うなら『公式通販サイトの初回限定3袋』で決まり！
スパリブを初めて購入する人は、「3粒×3袋」のセットをモニター価格の540円で買えます。
通常購入のほぼ半額で、1粒あたり60円と、他の購入方法に比べて非常に安価です。
購入を継続する必要などもないので、まずはこれでお試しするのが良いでしょう。
2.まとめ買いするなら『公式通販』『Amazon』『楽天』で！
30粒以上まとめて買いたい方は、ネットでの購入がオススメです。
店頭よりもグッと格安で買えます。
特に安く買える販売ページをまとめた表がこちらです。
1粒あたりの価格が安い順に並べています。
| 販売店 | 数量 | 価格 | 1粒あたり |
|---|---|---|---|
| 公式通販 | 100粒入りボトル +3粒×3袋（定期購入） | 10,044円 | 92円 |
| Amazon | 3粒×400袋 | 117,000円 | 98円 |
| 楽天 | 3粒×400袋 | 117,000円 | 98円 |
| 公式通販 | 100粒入りボトル +3粒×3袋 | 10,800円 | 99円 |
| 楽天 | 3粒×130袋 | 39,900円 | 102円 |
| 楽天 | 3粒×38袋 | 11,970円 | 105円 |
| 楽天 | 3粒×10袋 | 3,192円 | 106円 |
| Amazon | 3粒×10袋 | 3,192円 | 106円 |
| Amazon | 100粒入りボトル | 10,800円 | 108円 |
| 楽天 | 100粒入りボトル | 10,800円 | 108円 |
※Amazon、楽天の価格はよく変動するので、購入前にご確認ください。
価格が同じならば、Amazonから買っても、楽天から買ってもほとんど違いはありません。
普段使っているサイトから注文してOKです！
3.コンビニで買うなら『サークルK・サンクス』が若干お得！
コンビニには、3粒入りや10粒入りなど、少数パックで売ってあることが多いです。
3粒入りを買う際は、サークルK・サンクスで買うのがオススメです。
ファミリーマートでは399円なのに対し、サークルK・サンクスでは388円と、11円安く購入できます。
コンビニ店頭価格の比較表
| 販売店 | 数量 | 価格 | 1粒あたり |
|---|---|---|---|
| サークルK・サンクス | 3粒（袋） | 388円 | 130円 |
| ファミリーマート | 3粒（袋） | 399円 | 133円 |
| 4粒（箱） | 540円 | 135円 | |
| 10粒（箱） | 1,296円 | 130円 |
小さな差なので、そこまで神経質になる必要もありませんが、余裕があれば安い方を買うのが良いでしょう。
なお、購入する時期や店舗によっては価格が異なる場合もあります。
必ずしも表の通りとは限りませんので、あくまで自己判断でご購入ください。
4.ドラッグストア・薬局で買うなら『20粒入り』を買おう！
ドラッグストアや薬局には、白いパッケージの『10粒入り箱』と、黒いパッケージの『20粒入り箱』が置いてあることが多いです。
基本的には20粒入りの方が、1粒あたりの価格が安くなります。
もし何度かスパリブを使う機会がありそうなら、20粒入りパッケージを買う方がお得です。
ドラッグストア・薬局店頭価格の比較表
| 販売店 | 数量 | 価格 | 1粒あたり |
|---|---|---|---|
| マツモトキヨシ | 10粒（箱） | 1,296円 | 130円 |
| 20粒（箱） | 2,376円 | 119円 | |
| セキ薬局 | 10粒（箱） | 1,296円 | 130円 |
| 20粒（箱） | 2,376円 | 119円 |
■お取扱店舗の追加情報■
『マツモトキヨシ』での販売を開始しました！まずは都内近郊約20店舗にて導入されております。
ファミマ、サークルＫ、サンクス、ドンキホーテ(一部)、SEIYU(一部)、セキ薬局(一部)、公式通販サイトでもご購入いただけます♪#スパリブ #supaliv pic.twitter.com/7G0NDpWcCv— スパリブ (SUPALIV) 公式アカウント (@SUPALIVJAPAN) August 21, 2017
価格について、もっと詳しく見たい方はこちらの記事も参考にどうぞ。
スパリブは効果あるの？実際に飲んだ人の声を調査しました
いくら評判が良くても、やはり実際に飲んだときのことを知りたいですよね。
公式サイトでは、『アルコール代謝に関する特許を取得』と売り込んでいますが、実際のところどうなのでしょうか？
ここからは、飲み会前後に飲んだ人の意見をまとめています。
次の日に「スッキリ起きられた」「元気に過ごせた」という声が多数！
調査した限りでは、飲み会でたくさん飲んでも次の日がラクだったという声がとても多かったです。
人によっては、「めっちゃ元気」「ウコンとかヘパリーゼの比じゃない」「今後の飲み会にはスパリブ必須」と絶賛する声もありました。
実際に使った方の感想をいくつか紹介します。
今夜は同僚が教えてくれたスパリブを飲んで飲み会に挑んだのですが、確かにめっちゃ元気(先日の失態から日も浅いので自重したというのもおおいにあるけども)https://t.co/giublKcHtL
— ゆく (@kobutanoko) October 22, 2018
スパリブやばい。マジでウコンとかヘパリーゼの比じゃない。マジですごい。スパリブ。
— 中島啓介 (@nkj0903) December 12, 2014
Twitterでの書き込みを見ていると、「普段だったら絶対に二日酔いするのに」「死ぬほど飲んだのに」と大量にお酒を飲んだ人からの、驚いた声がたくさん見られました。
それだけ大きな実感があったのでしょう。
傾向としては、友人や会社の上司などにすすめられて飲んだパターンが多いようです。
次の日に、大切な約束や仕事があるときに飲むと良いかもしれません。
特に、新人歓迎会や新年会、忘年会など、会社での避けられない飲み会で活躍しそうです。
一方で、「効果がない」「効果を感じられない」という声もありました
好評な声がある一方で、やはり、効果が感じられなかったという意見もありました。
個人的にはほとんど効果なかった。プラセボ？＞誠 Weekly Access Top10（2013年11月18日～11月24日）：二日酔い止めサプリ「SUPALIV」を試してみた – Business Media 誠 http://t.co/YksYMoxyFo
— （く）りたしげたか (@sigekun) December 3, 2013
服用すると悪酔いしないというSUPALIVっていうサプリを試してみたものの、効果あったのかどうか分からない。。。
— てらさん➡️11/4JCF紅白2019 (@teradrunksan) December 2, 2013
体質や年齢、体調によって合わない場合もありそう
あった意見は、「ほとんど効果がなかった」と「少しラクだけど完全にはスッキリしない」の2パターンです。
飲んだ人の体質や、そのときの体調によっては実感しづらいかもしれません。
また、お酒にまったく耐性がない人は、スパリブを飲んでも意味がない可能性もあります。
お酒の強さは、体内にある、アルコールを分解する酵素『ALDH2』の働きによって決まります。
ALDH2の動きの強弱は遺伝子で決まっており、遺伝子型の組み合わせによってはほとんど活性しません。
それこそ、ビールを何口か飲んだだけでも潰れてしまうくらいです。
スパリブはアルコールの代謝に関するサプリメントですが、そもそもの代謝能力がなければ、『焼け石に水』です。
下戸の人がお酒が飲めるようになるというわけではないので、無茶をして飲まないようにしましょう。
スパリブの効果について、詳しくはこちらの記事もご覧ください。
スパリブの飲み方！オススメのタイミングと量をまとめました
スパリブには、オススメの飲み方があります。
飲み会を楽しむためにも、これから紹介する方法で飲んでみてください。
飲むタイミング
飲み会の前、飲み会の後に飲むのがオススメです。
ただし、スパリブの成分は、飲んでから2時間経つと体から排出されてしまいます。
なので、飲み会が長引いたときには、2時間おきに追加で飲むと良いでしょう。
飲む量の目安
スパリブの適量は、体重20kgあたり1粒です。
60kgの人は3粒、80kgの人は4粒といった具合ですね。
ただ、たくさん飲んでも良いというわけではありません。
過剰に摂った成分は、結局、体から排出されてしまうので、ある一定のラインからは変わらなくなります。
飲むなら最大5粒までにしましょう。
より詳しい飲み方は、こちらの記事が参考になります。
スパリブは本当に安全？飲み過ぎても問題ない？
口に入れるものなので、その安全性が気になりますよね。
スパリブは誰が飲んでも大丈夫なのでしょうか？
安全面についても調べてみました。
安全性は第三者機関によって調査済み
スパリブの安全性は、第三者の企業で調査されています。
2007年に、『株式会社イナリサーチ（安全性試験の受託会社）』が安全性試験を実施し、すべての試験で安全という結果が出ました。
しかも、通常のサプリメントではそこまで要求されない、『医薬品と同じレベルの安全性試験』が行われています。
アルコール代謝サプリメントとしては異例の国際特許・日本国特許を取得し、治験専門会社（アレグロ・東京）での臨床治験でエビデンスを取得済。
安全性は医薬品に要求される試験を株式会社イナリサーチ（長野）に依頼し実施済である。
引用元：この夏のクラブイベントの必需品！人気アーティストも惚れ込んだアルコール対策サプリメント『SUPALIV（スパリブ）』がコラボパッケージで限定発売。 (2017年7月26日) – エキサイトニュース
試験で安全性が証明されているため、常識的な飲み方をすれば、スパリブは安全と言えます。
飲みすぎても問題なし！過剰に摂った成分は体の外に出ていく
ちなみに、スパリブは飲みすぎてしまっても、危険はありません。
実際に、『多く飲んでも問題はありません』と、公式で明記されています。
＞スパリブを飲み過ぎてしまいましたが問題はありませんか？
＞ビタミンやアミノ酸は勧められる一日摂取量が決まっています。
多く飲んでも問題はありませんが多く飲んだからといってより健康が増進するわけではありません。
スパリブの主な成分はビタミンとアミノ酸で、過剰に摂って不要になった分は、体の外に排出されます。
安全性試験の専門会社が調査したところ、200錠までは安心して飲めるとの結果が出ました。
スパリブは通常サプリメントには要求されない安全性試験を専門会社に依頼して実施しています。
そのデータによりますと、毎日安心して飲める量はスパリブでは200錠、Twendee では400錠と報告されています。
200粒というと、あまりに現実的な量ではないので、飲み過ぎの危険を気にする必要はないでしょう。
ちなみに、毎日飲んでもOKです！
安全性について、より詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。